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金色冰沙

经过livestrong_recipes.|2019年2月18日

金色冰沙
照片来源：Teri / Adob​​e股票
  1. 准备
  2. 05米
  • 厨师
  • 0米
  • 全部的
  • 05米

姜黄，也被称为印度藏红花，由与姜有关的热带植物产生。姜黄通常是亮的黄色粉末，它是传统上用作南亚美食的调味剂和着色剂。

配料

服务1

  • 1/4杯燕麦片滚燕麦
  • 1杯100％椰子水
  • 2汤匙椰奶
  • 2中等橘子
  • 1/2 TSP姜黄
  • 1/4 TSP纯香兰提取物
  • 1茶匙蜂蜜

方向

1 在搅拌机中处理燕麦片，直到精细研磨。
2 加入剩余的成分并混合，直到光滑。
3. 对于更厚的冰沙，在服务前5分钟。