食谱
姜姜黄免疫射击
通过Livestrong_Recipes|2018年10月16日
照片来源：亚当瓦伦西亚/ LIVESTRONG.COM
- PREP
- 05米
- 厨师
- 0米
- 总
- 05米
您更喜欢以液态形式的早餐？放在一起这个快速健康促进免疫力拍摄，配有姜和姜黄。不仅是美味的味道，但二者根已知具有较强的抗发炎的特性。
配料
提供4
- 2培养基橘子
- 1盎司新鲜生姜
- 4个介质生胡萝卜
- 1撮黑胡椒
- 4汤匙苹果醋
- 1盎司新鲜姜黄根
路线
1克ydF4y2Ba
洗净所有材料，并确保他们是干的。你不必剥除了柑橘什么。它是理想的，如果水果和蔬菜来直接从冰箱中取出，所以汁是冷的。
2克ydF4y2Ba
通过一个榨汁机一个发送的一切。用柔软的第一个蔬菜（如桔子和柠檬）开始，然后用胡萝卜结束。
3
搅拌黑胡椒和苹果醋到榨取的汁液。冷藏果汁在冰箱里。果汁将保持在气密容器在冰箱一天。
