食谱
大蒜和香草浸酿三宝
通过Livestrong_Recipes|2018年10月21日
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大约有大蒜大蒜素是否，这是其最重要的组成部分抗菌，入住不同的意见经过烹饪活着。有消息说它生存的热量;一些人声称它是形同虚设。甜椒可用于烹调，但生吃时，他们有最大量的维生素C保持不变。
配料
提供6
- 1杯平原希腊酸奶
- 1瓣大蒜
- 3/4茶匙莳萝草，干
- 1/2茶匙枫糖浆
- 1/2茶匙香料，洋葱粉
- 1/4小勺盐，表
- 1/4茶匙干鼠尾草
- 1/8茶匙黑胡椒
- 2全黄甜椒
路线
1
除了混合青椒一起在一个碗里的所有成分，直到很好地结合起来，并放入冰箱冷藏1小时，由此口味可以结婚
2
勺子2汤匙或多个浸渍到每个胡椒切片
3
*您可以使用，如果首选冰岛Skyr希腊酸奶酸奶来代替。
