食谱
果子冻糕
通过Livestrong_Recipes|2019年2月6日
- 准备
- 05 m
- 库克
- 0米
- 总计
- 05 m
浆果富含抗氧化剂，生吃浆果能有效吸收自由基。西瓜富含钾元素，而且非常保湿。这款甜点的有趣之处在于你基本上可以选择任何水果，而火龙果搅打的椰子奶油是美味的健康奖励。
成分
服务2
- 2杯草莓
- 1杯芒果
- 一杯哈密瓜
- 2杯椰奶
- 火龙果奶昔包1包
方向
1
做火龙果鲜奶油。首先，确保你的椰奶已经冷藏至少4个小时，不要摇晃。用勺子将固体倒入碗中，将椰汁倒在碗底，或者留到以后。
2
搅拌椰奶固体，加入火龙果泥
3.
将水果与鲜奶油分层放入玻璃杯或碗中，每层中间放1-2汤匙鲜奶油
4
立即享受!
