食谱
弗拉布奇诺酸奶奶昔
通过Livestrong_食谱|2019年5月9日
图片来源：杰基·纽金特，RDN，CDN
- 准备
- 10米
- 厨师
- 0米
- 总计
- 10米
这个令人愉快的，碳水化合物友好的替代咖啡屋版本包括草喂全脂牛奶希腊酸奶的健康剂量的蛋白质和益生菌。
成分
发球1
- 2汤匙有机重搅打奶油
- 1包甜叶菊甜味剂
- 1/4杯热水
- 2茶匙速溶浓缩咖啡粉
- 3/4杯希腊酸奶，全脂牛奶，原味
- 1茶匙纯香草精
方向
1个
在冷冻碗中，用带有搅拌附件的电动搅拌器搅拌稠奶油，直到形成搅打奶油。加入1/2包甜菊糖（或其他天然甜味剂）并搅拌至混合，大约5秒以上。放一边。
2个
在一个耐热的液体量杯或碗中，将热水和浓缩咖啡粉搅拌到咖啡形成。
三
加入希腊酸奶、香草精和剩下的1/2包甜菊糖（或其他天然甜味剂），搅拌直到形成浓的奶昔。（提示：如果想要更薄的奶昔，可以用茶匙加冷水）。
4个
倒进冰过的杯子里，在上面放上搅打好的奶油，就可以了。
