食谱
秋天南瓜奶昔
通过Livestrong_Recipes|2019年2月20日
- 准备
- 10米
- 库克
- 05 m
- 总计
- 15米
美味健康的南瓜冰沙。
成分
是1
- 1杯杏仁奶
- 1 Banana-medium
- 半杯南瓜罐头
- 1汤匙肉桂
- 1茶匙肉豆蔻，现磨
- 1勺香草蛋白粉
- 1杯冰
方向
1
注意:用冷冻香蕉效果最好
2
将杏仁奶、香蕉、南瓜、肉桂、肉豆蔻、蛋白粉和冰放入搅拌机中搅拌。开始低速搅拌，搅拌完成后，将速度调至高速，搅拌至光滑。如果需要，可以添加更多的冰或杏仁奶来调整厚度。
