食谱
干番茄鹰嘴豆泥
通过Livestrong\u食谱|2018年11月12日
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- 准备
- 04米
- 厨师
- 0米
- 总计
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将鹰嘴豆泥与切碎的煮蛋、晒干的西红柿和特级初榨橄榄油混合，制成一种对心脏健康、富含蛋白质的零食。
成分
发球4
- 1杯鹰嘴豆泥
- 1个煮鸡蛋
- 4片番茄干
- 2茶匙特级初榨橄榄油
方向
1.
将鹰嘴豆泥、鸡蛋、晒干的西红柿和油加入搅拌机或食品加工机。
2.
盖上锅盖，搅成糊状，直到天鹅绒般光滑。
3.
（提示：如果可能的话，不要单独使用特级初榨橄榄油，而要使用罐装油的晒干番茄中的橄榄油。）
