简单，健康的素食南瓜香料拿铁

保存200个卡路里和$ 2这种美味的自制南瓜香料拿铁。但一个大南瓜星巴克拿铁香料用2％牛奶中含有380个卡路里的热量，几乎白糖​​50克！什么是（几乎）更令人不安的是，每日邮报网近日报道，有星巴克南瓜拿铁五香实际为零的南瓜！另外，请记住，一个大星巴克拿铁将设置你回来约$ 4取决于你住在哪里。幸运的是，你可以做可口的和天然的自制南瓜香料拿铁，保存自己的钱，并使其自由乳制品和素食主义者（如果你愿意的话）。