食谱
奶油帕尔马花椰菜泥
通过Livestrong_Recipes|2019年1月5日
图片来源:Lumistudio / adobe股票
- 准备
- 10米
- 库克
- 10米
- 总计
- 20米
忘记土豆泥。奶油帕尔马花椰菜泥同样丰富和令人满意，没有传统土豆泥中多余的脂肪和碳水化合物。食品加工机可以帮你做出完美的奶油泥。搭配高蛋白的蔬菜，比如烤鸡，甚至是菲力牛排，都是均衡的一餐。
成分
是4
- 1 .菜花头大
- 新鲜百里香1茶匙
- 1/4杯切好的帕尔马干酪
- 柠檬汁1汤匙，鲜榨
- 1汤匙特级初榨橄榄油
- 3撮海盐
- 胡椒粉，白色
方向
1
把菜花蒸软。排水井。
2
把菜花放在食品加工机里脉冲处理，直到它分解成小块。
3.
加入花椰菜、新鲜百里香、帕玛森芝士、新鲜柠檬汁和特级初榨橄榄油，搅拌至滑滑细腻。
4
用盐和白胡椒粉调味。享受吧!
