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椰子酸奶

通过livestrong_recipes.|2018年11月10日

椰子酸奶
照片来源：Marek / Adob​​e Stock
  1. 准备
  2. 10米
  • 厨师
  • 0米
  • 总
  • 10米

DIY椰子酸奶（没有添加剂！）。

配料

服务4.

  • 1可以全脂椰子牛奶
  • 1个益生菌胶囊（打开）

方向

1GydF4y2Ba 摇椰子可以，然后打开并加入梅森罐。
2 加入益生菌胶囊的内容物并搅拌。
3GydF4y2Ba 让坐在柜台，直到增厚（这可能需要24-48小时）。
4. 拆下约四分之一的加厚酸奶，并用它作为未来的起动器。
5. 将约1杯水果添加到剩余的加厚酸奶和混合中。
6. 如果需要增稠的一致性，则在所需厚度之前加入Chia种子（一汤匙）。