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椰子虾

通过Livestrong_Recipes|2019年1月30日

椰子虾
照片来源：FomaA /使用Adobe股票
  1. PREP
  2. 10米
  • 厨师
  • 15米
  • 总
  • 25米

这惊人的，容易开胃菜是一定要你的客人留下深刻的印象。且不说它的方式更健康比面包虾，通常列在炸锅扔。一定要得到不加糖（而不是甜的！），椰丝，以避免不必要的热量。

配料

提供6

  • 1种虾
  • 1/4杯面粉椰子
  • 1杯椰子，不加糖的，中等手撕
  • 1/4茶匙海盐
  • 1/4小匙黑胡椒粉
  • 2个大蛋清
  • 1/2杯杏，果脯
  • 1汤匙调味米醋

路线

1 将烤箱预热至425℃。
2 斯普茨烤盘烹饪喷雾。
3 混合面粉和椰丝在一个小碗里。
4 季虾盐和胡椒
五 击败一个中型碗蛋清打成泡沫。
6 添加虾蛋清和折腾到外套。
7 有一次一个虾合作，增加椰子混合，然后按碎屑混合物大衣。
8 放置在烤板的虾在一个单一的层。烹饪喷雾轻轻喷洒。
9 直到烤虾都在外面的金棕色和白色为中心，约12分钟。
10克ydF4y2Ba 通过翻转中途确保褐变双方。
11 打蛋器杏用米酒醋和红辣椒片蜜饯。
12 虾即成。