食谱
椰子酸橙芝麻菜沙拉配新鲜香草
通过Livestrong_Recipes|2019年1月30日
图片来源:谢默斯马伦
- 准备
- 15米
- 库克
- 总计
- 15米
谢默斯·马伦(Seamus Mullen)设计的这款亚洲风味沙拉将绿色蔬菜、新鲜香草和脆卷心菜沙拉与香菜、薄荷和罗勒搭配在一起。腌制的胡萝卜添加了健康的益生菌，促进消化健康，而椰子酸橙醋汁则添加了一种备受赞赏的热带风味。
成分
是1
- 3杯芝麻菜
- 一杯混合蔬菜
- 3盎司烤鸡胸肉
- 1盎司配料，卷心菜沙拉
- 1盎司腌胡萝卜
- 1盎司生腰果
- 2盎司豆薯
- 9枝香菜
- 一份薄荷叶
- 2汤匙新鲜罗勒
- 1/4杯椰子油
- 1水果石灰
- 1汤匙米醋
- 1瓣大蒜
方向
1
在一个大碗里把所有的材料混合在一起。
2
使醋麦根沙士味道。将椰子油融化，榨汁，酸橙调味，大蒜磨碎。将椰子油，酸橙汁，酸橙皮，大蒜，米醋，胡椒和海盐混合调味。然后把沙拉。
