食谱
肉桂南瓜芝士蛋糕甜点鹰嘴豆泥
通过Livestrong_Recipes|2018年10月15日
- 准备
- 20米
- 库克
- 0米
- 总计
- 20米
想吃芝士蛋糕，但又不喜欢它所含的卡路里?芝士蛋糕甜点鹰嘴豆泥会让你的味蕾完全混乱。它的味道和质地与不烤的芝士蛋糕惊人地相似。
成分
是8
- 15盎司鹰嘴豆(鹰嘴豆，孟加拉克)，成熟种子，罐装，沥干水，用自来水冲洗
- 半杯南瓜罐头
- 4盎司低脂奶油奶酪
- 2汤匙红糖
- 1茶匙肉桂
- 1/2茶匙香料，南瓜派香料
- 1/4茶匙粗盐
- 1汤匙杏仁奶
方向
1
鹰嘴豆沥干，冲洗干净。轻轻挤压，将豆皮从豆荚中分离出来，将豆皮丢弃。
2
加入鹰嘴豆，南瓜泥，奶油奶酪，红糖，肉桂，南瓜派香料，盐和杏仁奶到食品处理器。
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搅拌好。
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搭配全麦饼干和草莓。
