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  • 你们都赶上来了!

苹果肉桂蛋白质

通过RogLaw|2017年10月9日

苹果肉桂蛋白质
  1. 准备
  2. 04米
  • 库克
  • 04米
  • 总计
  • 08年米

这些苹果片非常简单,你可以在办公室做,然后在工作时为你准备一份健康的零食。如果你要做三个苹果并储存起来,加一茶匙或两茶匙柠檬汁,防止苹果变色。如果你只是想用一个苹果来做这个点心,那就用三分之一勺的蛋白质。这是完美的充满能量的款待。

成分

是3

  • 3苹果(富士)
  • 1汤匙肉桂粉
  • 一勺100%乳清蛋白香草精

方向

1克ydF4y2Ba 把三个苹果切成块或片,放入塑料袋。
2 把肉桂粉和蛋白粉放进袋子里。
3. 密封袋子,用力摇晃。
4 现在就上桌,或者放在冰箱里冷却几分钟。
5 享受吧!这很可能是你新的最爱。