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巧克力饼干面团燕麦

通过Livestrong_Recipes|二〇一八年十月二十零日

巧克力饼干面团燕麦
  1. PREP
  2. 02米
  • 厨师
  • 08米
  • 10米

这个“面团”获取其奶油味燕麦,杏仁酱和香草杏仁奶的混合物,并设法收拾丰富的蛋白质和纤维成一个严重的美味碗里。黑巧克力芯片(或可可粒,如果你想要更多的巧克力味)增加了人体所需的矿物质,以你的燕麦片,包括锰,矿物质对关节的健康很重要,锌对免疫力强。

配料

供应1

  • 1/3杯燕麦片
  • 2/3杯脱脂牛奶
  • 1/2汤匙纯香草精
  • 1/8茶匙纯杏仁提取物
  • 2汤匙可可笔尖
  • 1汤匙杏仁酱

路线

1 热燕麦粥,牛奶和提取物在平底锅中火加热,每隔几分钟搅拌,直至液体被吸收,6到8分钟。从火上移开
2 巧克力芯片拌入杏仁奶油和1汤匙
3 即成立即配上其余的巧克力片。
4 注意:
加入橙提取物降了一点的扑鼻的香味。