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巧克力片，鹰嘴豆蛋白球

通过Livestrong_Recipes|2019年2月3日

巧克力片，鹰嘴豆蛋白球
照片来源：成龙Newgent
  1. PREP
  2. 15米
  • 厨师
  • 0米
  • 总
  • 15米

这些叮咬可尝起来像饼干面团，但是这其中的相似之处站 - 这些都是你确实好！你会从鹰嘴豆，地面亚麻籽，花生酱和花生粉的组合得到足够的蛋白质。由细碎烤花生，花生粉是蛋白质的全食物来源。

配料

供应12

  • 2/3杯鹰嘴豆（鹰嘴豆，孟加拉克），成熟种子，罐头，固体和液体，低钠
  • 1个汤匙地面亚麻种子
  • 2汤匙纯枫树糖浆
  • 1 1/2茶匙初榨椰子油
  • 1个茶匙纯香草精
  • 1/8茶匙纯杏仁提取物
  • 1/8茶匙海盐
  • 1/8茶匙辣椒
  • 1/2杯奶油花生酱
  • 3汤匙粉状花生酱
  • 1/3杯巧克力，精细工匠深，烘焙块，苦乐参半

路线

1 添加良好的排水鹰嘴豆，磨碎的亚麻籽，枫糖浆，熔融的椰子油，香草和杏仁提取物，盐和辣椒到食物处理器。封面和原浆直到奶油，约2分钟。
2 加入花生酱和花生粉和混合直到很好地结合起来，约1分钟。
3 加入巧克力片和脉2〜3次均匀地结合起来。（提示：如果你喜欢巧克力片，以保持它们的形状，而不是“熔体”到混合物中，冷却1小时，然后混合物在巧克力片搅拌。）
4克ydF4y2Ba 将混合物转移到一个碗里。用干净的手，形成打入12个球，约每2汤匙。
五 在密封容器中放置。存放于冰箱中放置1周或冰柜1个月。