食谱
的Chipotle擦花椰菜玉米饼
通过Livestrong_Recipes|2017年9月13日
照片来源：成龙Newgent / LIVESTRONG.com
- PREP
- 20米
- 厨师
- 30米
- 总
- 50公尺
这些新鲜菜花炸玉米饼被淋上香香菜弹簧和奶油酱结合希腊酸奶，蛋黄酱，石灰和香菜叶。
配料
提供6
- 6杯花椰菜，小花
- 1 1/2汤匙橄榄油，特级初榨
- 3/4茶匙辣椒的Chipotle，地面
- 1/4茶匙海盐
- 2/3杯2％平原希腊酸奶
- 2汤匙蛋黄酱
- 2茶匙柠檬汁
- 1/4杯新鲜香菜叶
- 6玉米饼
- 1 1/4杯生红球甘蓝
- 12小枝香菜
路线
1
将烤箱预热至450°F。
2
菜花油添加到一个大碗里折腾大衣;与墨西哥辣椒胡椒和撒上盐和抛起到外套。（注：约6杯小花1个小菜花产量为获得最佳效果，请使用小朵，大约1.5英寸。）
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安排在一个大烤板在单个层中的花椰菜。烤，偶尔搅拌，直到招标和焦糖，约30分钟。调好味。
4
同时，在高功率搅拌机，加入希腊酸奶，蛋黄酱，石灰和香菜叶。封面和原浆。（提示：对于较厚的奶油，简单地搅拌配料一起。）冷藏待用。
五
的玉米饼（或所选择的全谷物玉米粉圆饼）填充之前温热或轻烤架，如果需要的话。
6
顶配卷心菜和菜花每饼。小雨与香菜石灰膏的所需量，顶部与香菜小枝，和服务。（提示：你可以像使用蘸酱奶油！）
