食谱
凯撒风情甘蓝沙拉
通过Livestrong_Recipes|2019年2月7日
图片来源:杰基Newgent, RDN。
- 准备
- 10米
- 库克
- 0米
- 总计
- 10米
酱汁以鹰嘴豆泥为原料，加入绿茶、帕玛森奶酪、大蒜、苹果醋、日本酱油、盐和胡椒。扑鼻的!食谱和图片由RDN的Jackie Newgent提供。
成分
是6
- 1/2杯鹰嘴豆泥
- 四分之一杯不加糖的冰绿茶
- 芥末酱1茶匙
- 1/4杯帕尔马干酪
- 2大蒜瓣
- 2 /2茶匙苹果醋
- 日本酱油1又1/2茶匙
- 1茶匙黑胡椒粉
- 1/4茶匙海盐
- 10盎司羽衣甘蓝，混合婴儿
- 一杯葡萄西红柿
- 2汤匙葵花籽
方向
1
确保绿茶是冷冻的。
2
加入鹰嘴豆泥、茶、奶酪、大蒜、芥末、醋、日本酱油、胡椒粉和盐。封面和泥。(使1杯)。
3.
当准备好上桌时，把调味汁和羽衣甘蓝(或混合的绿色蔬菜)放在一个大碗里。撒上西红柿和葵花籽。
