食谱
Bok Choy＆Tofu Stif-Fry
经过Keriglassman|2017年12月29日
- 准备
- 15米
- 厨师
- 15米
- 全部的
- 30米
花生酱和塔玛丽酱将蔬菜和豆腐一起带来营造美味的菜肴。
配料
服务1
- 1茶匙天然花生酱
- 1/2茶匙米醋
- 1/4 TSP Tamari酱（无麸质）
- 1汤匙水
- 1/2大蒜丁香
- 1/4 Tsp红辣椒片
- 1茶匙红花油
- 1个婴儿Bok Choy
- 6盎司公司豆腐
- 1/2红甜椒
- 1/4杯切片蘑菇
- 1茎葱
方向
1
结合花生酱，米醋，酱油，水，大蒜和红辣椒片。搅拌结合并搁置。
2
将油状物加热在不粘锅上的中等热量。将Bok Choy Ribs与叶子分开。将豆腐放在煎锅中的单层中，然后添加Bok Choy Ribs。
3.
煮2到3分钟，然后翻转豆腐并煮3分钟，搅拌到棕色的四面豆腐。
4.
添加保留的Bok Choy叶子，甜椒，蘑菇和葱。
5.
在花生酱混合物中搅拌并煮，搅拌，3分钟，或直至辣椒稍微软化。
