食谱
Berry-Morning早餐奶昔
通过drastik07|2012年3月12日
- 准备
- 05 m
- 库克
- 0米
- 总
- 05 m
这个公式将与任何组合的水果和果汁。苹果汁是一个很好的选择,它的多功能性,但不要忽视可用的一些更有趣的品种这些天像樱桃,杏或木瓜。
成分
服务2
- 1/2杯1%低脂牛奶
- 1/2杯香草低脂酸奶
- 1/2杯糖水热带水果沙拉
- 1/2中香蕉
- 1/2杯草莓,新鲜
方向
1
牛奶酸奶和果汁混合,直到光滑,
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加入香蕉和草莓在洞的搅拌器
3
随着水果沙拉罐头搅拌好享受
4
也更厚/冰融雪的外观
