食谱
甜菜-葡萄-核桃沙拉配薄荷酱
通过Livestrong_Recipes|2019年2月9日
图片来源:lilechka75 / Adobe股票
- 准备
- 20米
- 库克
- 10米
- 总计
- 30米
你不一定要有Inspiralized.com网站的Ali Maffucci提供的这款明亮口味的沙拉食谱。她说:“将它与清淡的白葡萄酒搭配，作为晚餐前的午后小吃。”http://www.inspiralized.com
成分
服务2
- 黄金甜菜，煮或烤
- 1/4杯核桃
- 1药红宝石红葡萄柚
- 2茶匙蜂蜜
- 1汤匙特级初榨橄榄油
- 2汤匙新鲜薄荷
- 1缓冲盐
- 1 dash Pepper, Black
方向
1
甜菜切片，削皮或螺旋状。
2
取一个大罐子，装满三分之一的水，煮沸。煮沸后，加入甜菜片，煮7-10分钟或直到叉子变软。
3.
煮好后，倒入滤器中，然后用冷水轻轻冲洗，直到可以处理为止
4
将核桃放入食品加工机中，搅拌至碎状。
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从葡萄柚的两端切1 / 4英寸厚的薄片。
6
平头朝下，放在平整的表面上，把果皮切成条，顺着葡萄柚的边缘从上到下切。去掉剩下的白色果肉(髓)。
7
将去皮的葡萄柚放在碗里，在薄膜之间切片，然后轻轻地取出整个部分放在一边。
8
留1 / 4杯水果汁，和其他配料一起搅拌，备用。
9
首先把甜菜放好，把葡萄柚片铺在上面，然后淋上调味汁。
10
用碎核桃装饰。新鲜的服务!
