食谱
Avo-Coconut果昔
通过Livestrong_Recipes|2019年2月18日
图片来源:ricka_kinamoto / adobe股票
- 准备
- 05 m
- 库克
- 02年米
- 总计
- 07年米
只用10分钟就可以做出美味又充满馅料的奶昔!
成分
是1
- 1 Banana-medium
- 半杯混合浆果
- 28克乳清蛋白
- 1/2介质鳄梨
- 1/4杯椰奶
- 一杯水
方向
1
把所有的原料用搅拌机搅拌在一起，尽情享用吧!
2
小贴士:加入健康的脂肪，比如半个鳄梨，几汤匙坚果或半杯椰奶。再加上你最喜欢的浆果，它可以提供大量的碳水化合物，让你的饮食更加健康美味。
