食谱
Apple-Cinnamon-Almond奶昔
通过Livestrong_Recipes|2018年10月22日
- 准备
- 05 m
- 库克
- 10米
- 总计
- 15米
香草，枫糖浆和温香料将这种富含蛋白质的奶昔混合在一起，杏仁黄油和杏仁牛奶对你的心脏很好。额外奖励:你还会得到一份水果。
成分
是1
- 2杯杏仁饮料，无糖，原汁原味
- 1/4茶匙肉桂!
- 1/2汤匙枫糖浆
- 1/4茶匙纯香草精
- 1汤匙天然杏仁酱
- 1/2杯无糖苹果酱
- 1汤匙磨碎的亚麻籽
- 一撮多香果，磨碎
- 一撮肉豆蔻，磨碎
方向
1
用小火或中火加热杏仁牛奶，直到形成小气泡。加入肉桂，枫糖浆，香草精，多香果和肉豆蔻。将杏仁奶倒入搅拌机中。加入杏仁黄油，苹果酱和磨碎的亚麻籽。慢速搅拌几秒钟，然后调高搅拌直至混合均匀。
