食谱
杏仁奶与蜜粥
通过Livestrong_Recipes|2018年8月16日
- PREP
- 05米
- 厨师
- 10米
- 总
- 15米
你可以让这个简单，满足，晚上和储存在罐子石匠营养粥。
配料
提供3
- 2杯藜（熟）
- 1 1/2杯不加糖的杏仁乳
- 1个1/2茶匙纯香草提取物
- 2夹送肉豆蔻（接地）
- 1个捏海盐
- 1 1/2汤匙天然杏仁酱
路线
1
地方熟藜和的杏仁一杯牛奶（保留另一半杯）在Nutribullet或搅拌机和共混物直至组合。倒入小锅内，中火加热。炒锅内留半杯不甜杏仁奶，香草，肉豆蔻，和海盐的一小捏和继续煮，直到它开始冒泡。拌入杏仁奶油。
2
倒入罐子如果需要，用新鲜浆果配菜。请享用！
