食谱
杏仁奶油蓝莓奶昔
通过Livestrong_Recipes|2017年8月17日,
- 准备
- 10米
- 库克
- 0米
- 总计
- 10米
这种美味的杏仁黄油和蓝莓的结合是奶油和美味的，添加了酸奶，杏仁牛奶和覆盆子涂以增加风味。淡淡的柠檬皮，海盐和香草精为这款富含抗氧化剂的饮料提供了一种流行的味道。(照片:杰基Newgent)
成分
是3
- 1又3/4杯冷冻蓝莓
- 半杯不加糖的杏仁牛奶
- 半杯纯希腊脱脂酸奶
- 1/4杯杏仁奶油
- 2汤匙覆盆子水果酱
- 1茶匙纯香草精
- 1/4茶匙海盐
- 1汤匙柠檬汁
- 1茶匙柠檬皮
方向
1
加入冷冻蓝莓、杏仁牛奶、希腊酸奶、杏仁黄油、水果酱、香草精、海盐、柠檬汁和半茶匙柠檬皮。盖上盖子，高速搅拌至光滑。
2
倒入冰镇的玻璃杯，洒上剩下的1/2茶匙柠檬皮，就可以享用了。
