食谱
小青南瓜散列
通过Livestrong_Recipes|2018年10月21日
图片来源:苏珊品牌
- 准备
- 07年米
- 库克
- 10米
- 总计
- 17米
挪开,土豆!我们在用南瓜做土豆泥。只需用锋利的曼陀林或磨碎器将南瓜切碎，并与洋葱丁混合。将土豆泥放入锅中煮至浅棕色。可以把它作为早餐的配菜来享用，也可以把它卷起来做早午餐。
成分
是4
- 1个完整的橡实南瓜
- 1个黄洋葱(中等)
- 1汤匙椰子油
- 1/8茶匙海盐
- 1/8茶匙黑胡椒末
方向
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南瓜切丝，与洋葱拌匀。
2
用中火加热平底锅，加入油。
3.
加入南瓜和洋葱，煮几分钟。
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撒上海盐和胡椒粉，翻个面，再煮几分钟或直到一些面变成棕色。
