食谱
全麦100％全麦饼干
经过livestrong_recipes.|2019年4月11日
照片来源：Sarah Pflugradt / Livestong.com
- 准备
- 15米
- 厨师
- 15米
- 全部的
- 30米
将这些一切与一些自制鹰嘴机，新鲜的地面花生酱或自制奇娅果酱配对。他们将在密封容器中持续3天。
配料
服务6.
- 2/3杯小麦粉，全谷物
- 1/4杯一切调味'
- 2汤匙特级初榨橄榄油
- 3汤匙水，龙头，井
方向
1
预热烤箱到350华氏度。
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在介质混合碗中，加入面粉和调味料 - 搅拌直至组合。
3.
添加橄榄油和水并搅拌直至结合，如有必要使用双手。
4.
结合成一个球。
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在一个轻微撒粉的表面上，将面团擀成所需的厚度或尽可能薄（您越来越薄，你得到面团，你的饼干将是）。
6.
使用刀或披萨切割器，将面团切成正方形并放在羊皮纸衬里的烤盘上。
7.
烘烤15分钟或直到顶部轻微褐色。
8.
从烤箱中取出并在烤盘上冷却。
