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  • 你们都赶上来了!

营养信息后

后肌肉锻炼

服务大小:一份热量:251总脂肪:2.6碳水化合物:30.1蛋白质:29.9

运动后摇晃- DS

服务大小:1玻璃热量:440总脂肪:20.5碳水化合物:23.051蛋白质:43.866

锻炼后碳水化合物

服务大小:1根香蕉,燕麦片,蜂蜜,一杯牛奶热量:280总脂肪:1.533碳水化合物:63.656蛋白质:7.998

HIIT后心脏震荡

服务大小:1瓶搅拌机热量:255总脂肪:6.21碳水化合物:16.546蛋白质:32.336

Post-Cardio摇

服务大小:1摇热量:300总脂肪:6.75碳水化合物:29.91蛋白质:19.65

运动后果昔

服务大小:1杯热量:293总脂肪:7.6125碳水化合物:38.106蛋白质:20.719

后葡萄干麸松饼

服务大小:1松饼热量:96总脂肪:1.515碳水化合物:18.8099蛋白质:3.0366

Post-Camping绿咖喱

服务大小:1/5的锅热量:511总脂肪:13.698碳水化合物:63.312蛋白质:38.13

运动后恢复奶昔

服务大小:1奶昔热量:355总脂肪:9.5915碳水化合物:42.821蛋白质:30.2108

跑后水

服务大小:1水热量:0总脂肪:0碳水化合物:0蛋白质:0

性别奶昔

服务大小:1冰沙热量:149总脂肪:5.2938碳水化合物:25.1375蛋白质:1.6813

工作后摇

服务大小:1摇热量:590总脂肪:7.61碳水化合物:98.47蛋白质:34.72

锻炼后奶昔

热量:182总脂肪:8.9碳水化合物:10.845蛋白质:13.74

锻炼后冰沙

服务大小:2杯热量:213总脂肪:0.1334碳水化合物:57.8666蛋白质:3.1834

锻炼后奶昔

服务大小:1/2大奶昔热量:126总脂肪:1.0575碳水化合物:28.02蛋白质:1.4325

锻炼后喝奶昔

服务大小:1玻璃热量:201总脂肪:9.984碳水化合物:27.815蛋白质:6.05

帖子P90-X摇

热量:188总脂肪:4.25碳水化合物:9.5蛋白质:29.5

运动后Proteini

服务大小:1 proteini热量:111总脂肪:2.5碳水化合物:16.75蛋白质:5.5

跑后奶昔

服务大小:1奶昔热量:140总脂肪:1.0715碳水化合物:17.5238蛋白质:18.1696

锻炼后摇

服务大小:1摇热量:1023总脂肪:23.904碳水化合物:118.833蛋白质:85.833

锻炼后摇

服务大小:1摇热量:310总脂肪:1碳水化合物:45蛋白质:32

运动后

服务大小:1摇热量:452总脂肪:4.838碳水化合物:74.76蛋白质:31.746

锻炼后奶昔

服务大小:1奶昔热量:150总脂肪:0碳水化合物:32.301蛋白质:4.329

锻炼后奶昔

服务大小:18盎司热量:575总脂肪:9.3碳水化合物:113.46蛋白质:6.15

Post-WOD零食

服务大小:一份热量:141总脂肪:0.5碳水化合物:27.653蛋白质:7.082

后骑辣椒

服务大小:1碗热量:622总脂肪:23.0586碳水化合物:48.211蛋白质:28.6221

后走辣椒

服务大小:5/6的份热量:225总脂肪:10.9335碳水化合物:18.575蛋白质:12.635

Post-cycling摇

服务大小:服务1人热量:630总脂肪:9.75克碳水化合物:84克蛋白质:52.25克

运动后兄弟

服务大小:1杯热量:289总脂肪:7.5碳水化合物:19.6蛋白质:35.7

后有氧摇

服务大小:1摇热量:279总脂肪:4.2碳水化合物:23.15蛋白质:35.95

锻炼后的摇晃2

服务大小:1摇热量:410总脂肪:5.5碳水化合物:39蛋白质:50

运动后喝

服务大小:1杯热量:269总脂肪:0.55碳水化合物:49.95蛋白质:16.5

小麦片后

热量:320总脂肪:4碳水化合物:62.5蛋白质:15.5

运动后蛋白棒

服务大小:1条热量:181总脂肪:6.4618碳水化合物:24.6243蛋白质:7.5561

奶油酱温梨后

服务大小:1甜点热量:83总脂肪:0.375碳水化合物:17.6048蛋白质:4.064

锻炼后摇一摇

服务大小:1摇热量:298总脂肪:4.98碳水化合物:33.94蛋白质:33.23

锻炼后摇一摇

服务大小:1/3摇热量:348总脂肪:3.6667碳水化合物:71.3333蛋白质:9.8333

鸡肉馅玉米卷汤

服务大小:1/4盆热量:153总脂肪:5.7813碳水化合物:19.0625蛋白质:5.625