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红扁豆很有价值

2020年3月19日提交
红色小扁豆

营养成分

服务大小:0.5杯
每份金额
卡路里300
来自脂肪的热量13.5
%日摄入量*
总脂肪1.5克
2％
饱和脂肪0.3克
1％
胆固醇0毫克
0％
钠5毫克
0％
总碳水化合物58克
28％
膳食纤维18 g
72％
糖2 g
蛋白质23克
15％

从下列食物摄取的卡路里百分比:

脂肪
4％
碳水化合物
68.7%
蛋白质
27.3%

*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食。你的每日摄入量可能会高或低，这取决于你的卡路里需求。

有300卡路里在红色小扁豆

跟踪红扁豆的卡路里和达到你的健康目标卡路里的追踪

营养概要

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必看:幻灯片和视频

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