鳄梨营养，鳄梨卡路里，营养成分|LIVESTRONG.COM - RAYBET下载,雷竞技口碑,雷竞技APP下载

鳄梨

份量：1杯，立方体热量：240总脂肪：21.99克碳水化合物：12.79克蛋白：3.00克

鳄梨油醋汁

份量：2汤匙热量：25克ydF4y2Ba总脂肪：2克ydF4y2Ba碳水化合物：2克ydF4y2Ba蛋白：1克ydF4y2Ba

鳄梨酱

份量：1 Tableapoon热量：45总脂肪：5克ydF4y2Ba碳水化合物：1克ydF4y2Ba蛋白：0克ydF4y2Ba

鳄梨吐司

份量：1克ydF4y2Ba热量：530总脂肪：0克ydF4y2Ba碳水化合物：0克ydF4y2Ba蛋白：0克ydF4y2Ba

鳄梨希

份量：1卷（大约6-7个）热量：246总脂肪：11克碳水化合物：0克蛋白：

油，鳄梨

份量：1汤匙热量：124总脂肪：14.00克碳水化合物：0.00克蛋白：0.00克

酪梨寿司卷

份量：1卷热量：140总脂肪：5.7克碳水化合物：28克蛋白：2.1克

番茄和鳄梨沙拉

份量：1杯热量：140总脂肪：10.2克碳水化合物：14克蛋白：

牛油果奶昔

份量：1份热量：300总脂肪：25克碳水化合物：15克蛋白：

鳄梨沙拉

份量：1克ydF4y2Ba热量：290总脂肪：10克ydF4y2Ba碳水化合物：24蛋白：31

鳄梨，全

份量：1克ydF4y2Ba热量：234总脂肪：21克ydF4y2Ba碳水化合物：12克ydF4y2Ba蛋白：2.9

鳄梨芒果莎莎

份量：2汤匙热量：三十总脂肪：2克ydF4y2Ba碳水化合物：3克ydF4y2Ba蛋白：0克ydF4y2Ba

牛油果（任务）

份量：0.5水果，没有皮和籽热量：113总脂肪：10.48克碳水化合物：5.88克蛋白：1.33克

穿衣戴帽，鳄梨石灰牧场（福来鸡）

份量：1瓶热量：60总脂肪：0克碳水化合物：1克蛋白：15克

鳄梨（地铁）

份量：35克热量：60总脂肪：5克碳水化合物：3克蛋白：1克

鳄梨（Suavo）

份量：0.2介质热量：50总脂肪：4.5克碳水化合物：3克蛋白：1克

鳄梨（鳄梨）

份量：1/2的水果热量：145克ydF4y2Ba总脂肪：14克碳水化合物：7.5克蛋白：1.5克

鳄梨，生，加州

份量：1种水果，没有皮和籽热量：227总脂肪：20.96克碳水化合物：11.75克蛋白：2.67克

鳄梨，迷你（微小的TAM）

份量：0.5鳄梨热量：80总脂肪：8克碳水化合物：4克蛋白：1克

鳄梨传播（围棋的AVO）

份量：1汤匙热量：25克ydF4y2Ba总脂肪：2克碳水化合物：1克蛋白：0克

鳄梨油（LA Tourangelle）

份量：1汤匙。热量：130总脂肪：14克碳水化合物：0克蛋白：0克

鳄梨沙拉（Sunneen）

份量：7盎司热量：179总脂肪：8克碳水化合物：23克蛋白：6克

鳄梨卷，源氏寿司（全食超市）

份量：1个EA热量：200总脂肪：5克碳水化合物：32克蛋白：3克

牛油果捣烂（好食品）

份量：1部热量：90总脂肪：8克碳水化合物：5克蛋白：1克

中等鳄梨

份量：145克热量：276总脂肪：27.6克碳水化合物：1.5克蛋白：1.5克

鳄梨浸，扭蛋（全部鳄梨）

份量：57克热量：100总脂肪：9克碳水化合物：5克蛋白：1克

牛油果，小整

份量：1克ydF4y2Ba热量：214总脂肪：19.6克碳水化合物：11克蛋白：3克

鳄梨，新鲜（Suavo）

份量：1盎司热量：50总脂肪：4.5克碳水化合物：3克蛋白：1克

鳄梨一半（大）

份量：一个大的鳄梨一半（3.5盎司或100克）热量：165总脂肪：15.03克碳水化合物：8.74克蛋白：2.05克

鳄梨培根汉堡（沃特伯格）

份量：1个汉堡热量：820总脂肪：52克碳水化合物：51克蛋白：37克

酪梨莎莎，热水致发光（EL波多博罗洛科）

份量：1.5盎司热量：三十总脂肪：2.5克碳水化合物：2克蛋白：0克

鳄梨莎莎鲜黏果酸浆（好食品）

份量：2汤匙热量：20总脂肪：1.5克碳水化合物：2克蛋白：0克

鳄梨油（收获共混物）

份量：1汤匙热量：124总脂肪：14克碳水化合物：0克蛋白：0克

鳄梨（韦尔奇）

份量：0.25杯热量：50总脂肪：4.5克碳水化合物：3克蛋白：1克

鳄梨油蛋黄酱敷料（乐门）

份量：1汤匙热量：60总脂肪：7克碳水化合物：0.5克蛋白：0克

鳄梨，生，佛罗里达州

份量：1杯，菜泥热量：276总脂肪：23.14克碳水化合物：17.99克蛋白：5.13克

鳄梨传播，鳄梨吐司（萨布拉早餐）

份量：1盘热量：190总脂肪：13克碳水化合物：17克蛋白：4克

牛油果捣烂，海盐及黑胡椒（好食品）

份量：1部热量：90总脂肪：8克碳水化合物：5克蛋白：1克

鳄梨上吐司

份量：1片热量：190总脂肪：13克ydF4y2Ba碳水化合物：20蛋白：4克ydF4y2Ba

鳄梨，1全

份量：1整热量：322总脂肪：29克碳水化合物：17克蛋白：4克

鳄梨油喷雾（光谱）

份量：3秒分配热量：10克ydF4y2Ba总脂肪：1克碳水化合物：0克蛋白：0克

鳄梨油烧水壶土豆片煮熟（博尔德峡谷）

份量：14个芯片热量：140总脂肪：7克碳水化合物：17克蛋白：2克

鳄梨的号码鳄梨（乔氏）

份量：2汤匙热量：60总脂肪：5克碳水化合物：3克蛋白：0.5克

花园香草油醋汁，鳄梨油更衣室（许愿骨）

份量：2汤匙热量：40总脂肪：3.5克碳水化合物：2克蛋白：0克

鳄梨俱乐部蛋卷（加州比萨坊）

份量：1份热量：1240总脂肪：82克碳水化合物：61克蛋白：63克

大块的鳄梨（自然之触）

份量：0.25杯热量：50总脂肪：4.5克碳水化合物：3克蛋白：1克

鳄梨块，冻（自然之触）

份量：30克热量：50总脂肪：4.5克碳水化合物：3克蛋白：1克

鳄梨黄瓜卷寿司源氏（全食超市）

份量：1个EA热量：370总脂肪：7克碳水化合物：70克蛋白：6克

鳄梨，土豆泥（USDA）

份量：2汤匙（1/8杯）热量：46总脂肪：4.22克碳水化合物：2.46克蛋白：0.58克

鳄梨，全（201克）（美国农业部食品数据库）

份量：1个鳄梨（201克）热量：322总脂肪：29.5克碳水化合物：17.15克蛋白：4.02克

鳄梨油（签名选择）

份量：1汤匙热量：120总脂肪：14克碳水化合物：0克蛋白：0克

鳄梨油蛋黄酱，融合古典石灰（乐门）

份量：1汤匙热量：60总脂肪：7克碳水化合物：0.5克蛋白：0克

Advocado

份量：1盎司（2个TBS）热量：50总脂肪：4.5克碳水化合物：3.0克蛋白：1.0克

鳄梨油，100％纯（奥塔维奥）

份量：1汤匙热量：120总脂肪：14克碳水化合物：0克蛋白：0克

鳄梨油酱和腌料，柠檬大蒜（选上的食品）

份量：2汤匙热量：130总脂肪：14克碳水化合物：1克蛋白：0克

鳄梨油（更好的身体的食物）

份量：1汤匙。热量：120总脂肪：14克碳水化合物：0克蛋白：0克

鳄梨Eggrolls （Cheesecake Factory的）

份量：1个阶热量：930总脂肪：48克碳水化合物：111克蛋白：14克

鳄梨和鸡蛋（多发性硬化症）

份量：100克热量：116总脂肪：5.4克碳水化合物：6.6克蛋白：6.3克

蔬菜沙拉包，牛油果牧场（吃得聪明）

份量：3盎司热量：160总脂肪：13克碳水化合物：10克蛋白：4克

鳄梨（ALDI）

份量：1鳄梨热量：250总脂肪：22.5碳水化合物：15克ydF4y2Ba蛋白：5克ydF4y2Ba

鳄梨沙拉牧场（吃得聪明）

份量：1包热量：280总脂肪：21克碳水化合物：17克蛋白：7克

鳄梨三明治（Erik的Delicafe）

份量：1个三明治热量：650总脂肪：51克碳水化合物：68克蛋白：10克

鳄梨蔓延

份量：1份热量：92总脂肪：9.2碳水化合物：2.6蛋白：1.4

牛油果（全果，没有脱皮或种子）（哈斯）

份量：1种水果（约136克W / O型的剥离或种子）热量：227总脂肪：21克碳水化合物：12克蛋白：3克

鳄梨，鸡蛋吐司

份量：2件totast的热量：283总脂肪：14.66碳水化合物：23.26蛋白：18.52

鳄梨土耳其总结（全食超市）

份量：1个EA热量：560总脂肪：18克碳水化合物：66克蛋白：42克

鳄梨酱（汉利是）

份量：2汤匙热量：110总脂肪：11克碳水化合物：4克蛋白：0克

鳄梨（德尔蒙特）

份量：1/3培养基（1.1盎司）热量：55总脂肪：5克碳水化合物：3克蛋白：1克

鳄梨油醋汁香菜（有机女孩）

份量：2汤匙热量：120总脂肪：13克碳水化合物：2克蛋白：0克

鳄梨早餐三明治

份量：1个三明治热量：260总脂肪：10.929碳水化合物：23.464蛋白：18.369

鳄梨吐司

份量：烤面包2片热量：400总脂肪：14克ydF4y2Ba碳水化合物：64蛋白：11克ydF4y2Ba

Alvacado

份量：5克ydF4y2Ba热量：50总脂肪：4.5克碳水化合物：3克蛋白：

Avocodo

份量：1个介质热量：276总脂肪：27.6克碳水化合物：1.5克蛋白：1.5克

鳄梨冰沙

份量：供应1人热量：275总脂肪：7克碳水化合物：55.5克蛋白：4克

鳄梨（哈斯）

份量：1全热量：250总脂肪：23克ydF4y2Ba碳水化合物：13克ydF4y2Ba蛋白：3克ydF4y2Ba

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