泰博

Tae Bo是由Tae Kwon Do Puiller Billy Blank开发的一个强烈的有氧运动程序。TAE BO也被称为有氧跆拳道，涉及同步的踢和冲压运动。Tae Bo的活动可以帮助改善耐力和耐力，每小时烧几百卡路里。