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这个活动大约燃烧460卡路里/小时我们根据你的体重计算你在运动中消耗的卡路里。(更新你的体重。)
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学习如何在天然的雪地上滑雪并不总是可行的。对于那些不能到达斜坡的人,学习如何在旋转的地毯上滑雪(称为滑雪机器)可以模拟滑雪的许多方面。在滑雪机上滑雪需要和在天然或人造雪上一样的肌肉力量、平衡和反应时间。
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