运行,越野

在户外小道、人行道或徒步路线上跑步可能是越野路线的一部分，可以在竞争或娱乐环境中进行。越野跑需要很高的耐力和耐力，每小时可以燃烧几百卡路里。在一段特定的时间内在不同类型的地形上奔跑可能是越野比赛的一部分。