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跆拳道

这个活动大约燃烧每小时696卡路里我们根据你的体重计算你在运动中消耗的卡路里。(更新你的体重。)

跆拳道是一种高强度的心血管运动,包括踢和拳击在特定的顺序,以击败对手。跆拳道运动可以单独进行,以提高技术和耐力,惯例可以增加灵活性,耐力和建立肌肉力量。

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