慢跑 - 在迷你蹦床上

在迷你蹦床上慢跑是所有年龄段的有趣的有氧运动！迷你蹦床随着你的步骤和反弹提供阻力，这种低碰撞活动可以每小时燃烧数百卡路里。这可能是一个单独的或团体活动，这是构建耐力和耐力的简单方法。