高尔夫球,

高尔夫球运动是到户外呼吸新鲜空气的好借口，但你知道它也是一项有氧运动吗?打几轮高尔夫球会调动你上半身和下半身的肌肉，当你弯曲，蹲下和完美的挥杆!这可以是一个适度燃烧卡路里的活动，仅仅几个小时。