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  • 你们都赶上来了!

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这个活动大约燃烧每小时70卡路里我们根据你的体重计算你通过运动消耗的卡路里。(更新你的体重。

俯卧撑是一种训练肱三头肌的力量训练。最简单的方法是用你自己的体重在长凳或椅子上做运动。

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