自行车-概述

一般的自行车运动和活动可以作为一种交通方式或作为一种轻量运动。骑自行车可以改善身体健康和心血管健康，是一种低影响的运动，因为它不会给主要关节带来压力。一般的骑自行车活动每小时也能燃烧几百卡路里。