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这个活动大约燃烧每小时526卡路里我们根据你的体重计算你通过运动消耗的卡路里。(更新你的体重。)
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篮球是一种团队运动,由五名现役队员组成的两队根据有组织的规则将球送入10英尺(3米)高的篮框(球门),以互相得分。篮球是世界上最受欢迎和被广泛看待的体育运动之一。
得分的方式是将球从上方射入篮筐;比赛结束时得分多的队获胜。球可以在场上通过弹跳(运球)或在队友之间传递来前进。破坏性的身体接触(犯规)是不允许的,并且对如何处理球(犯规)有限制。
随着时间的推移,篮球已经发展到包括投篮、传球和运球等常见技术,以及球员的位置、进攻和防守结构。一般来说,球队中最高的队员打中锋,而控球最好的往往是后卫。当竞技篮球被精心管理的时候,各种各样的篮球运动已经发展成为休闲运动。在一些国家,篮球也是一项受欢迎的观赏性运动。
虽然竞技篮球主要是一项在篮球场进行的室内运动,但在城市和农村群体中,不太规范的变化已经成为一项非常受欢迎的户外运动。
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