保定球怎么用

选择一套适合你手和经验水平的保定球。对于大多数人来说，刚开始的时候，较小的电视机效果最好，但如果你的手比较大，那么为高级用户设计的电视机可能会让你感觉更舒服。如果你的手一般较小，买一套尺寸为35至40毫米的保定球;如果你的手较大，买一套尺寸为40至50毫米的保定球。保定球的直径是毫米，但一个40毫米的球的直径刚好超过1.5英寸。

用一只手握住保定球。将一个放在小指和无名指之间，用剩下的三个手指握住另一个。

同时推球。把球从你的小指和无名指向上移动到你的中指和食指，并把球从你的拇指区域推到小指。重力有助于这种运动;大多数人自然地以一个轻微的角度握手，小指一侧向下倾斜。当你用拇指向下推球时，它会自动滚到你手掌的下端，让你的小拇指抓住它。

把上面的球从你的食指移到你的拇指，当你转动第二个球从你的小指和无名指到中指和食指时，把它向下推到你的小指。继续这个轮换，尽量不让保定的球掉下去。当你学习旋转技巧时，球应该碰撞在一起。

练习旋转球，直到它们不再碰撞在一起;正确的形式要求你旋转的两个球之间有空间。当你完成了第一个方向的动作后，再向相反的方向旋转来增加难度。一开始，它们可能会再次碰撞在一起，但随着你灵巧度的提高，你学会把它们分开，这样它们就不会碰到一起。

增加保定球的强度，使用更大、更重的球或添加另一个球。拿第三个球，你可以把它和原来的两个球一起旋转，或者把它放在中间，让其他的球绕着它旋转，不让它掉下去。