十大童装谷物

麦片是我们健康的谷物列表的顶部。每份，它们具有糖1克（g）和纤维3克（g）。你可以把他们介绍给你的孩子的手指食物时，他们都非常年轻，因为你的孩子长大了，他们将在味道大呼过瘾。欲了解更多口味（和维生素），添加浆果或香蕉到你的孩子的碗里。

玉米片是健康谷物和营养物质的完美结合。玉米片含有健康的1克纤维和3克糖。试着引导孩子远离糖霜片，然而，“糖霜”只是不必要的糖，使谷类食品不健康。

KIX还含有糖1g的纤维和3g，但它是在钠的含量相对较高。不过，Kix中是非常儿童友好谷物。但是，贝瑞贝瑞的Kix有3倍多的糖。如果你的孩子想在他的Kix浆果，增加实际浆果。

磨砂迷你小麦被装得满满的颗粒，以及每份纤维高达5克。甜结霜吸引孩子，同时它也有每份糖10g中，它由具有高纤维和低的钠含量，弥补了这一点。

像麦片，生活有不同的口味。平淡的生活是健康的，并包含2G光纤和6G糖，但它是清淡的风味可能无法战胜的孩子。肉桂生活更可口，只含有3个额外克糖。

燕麦甜味蜂蜜串是吸引儿童。用蜂蜜等天然香料代替人工甜味剂 - - 它是甜的方式应该呼吁每个人。此谷物包1克纤维和每服6g糖。

该“管理单元，裂纹和流行”脆米花的声音都足以让任何孩子想吃（和听）他们的碗里。脆米花无纤维，但都是免费的人工色素和低糖。

葡萄干麸皮，其每服糖16克，非常甜蜜，而且还包括7克纤维 - 一个很好的协议比许多其他谷物。光纤重要的是要帮助你的孩子的身体分解糖慢慢并保持他们的消化系统和排泄系统移动。

麦片类似于葡萄干麸皮，但包含更多的成分。你的孩子将享受所有的干果和麦片天然甜味剂，其中含有糖的26克，以及膳食纤维6克，以帮助您的孩子的身体不断对其进行处理。

喀什Cinna葡萄干紧缩，其甜味，口感松脆，是孩子和成人有很大的谷物。喀什一碗含有糖分和膳食纤维8克13克。许多孩子喜欢吃松脆喀什顺利和奶油酸奶的早餐或点心混合。