绿茶减肥的副作用

根据UMMC的说法，绿茶含有咖啡因，喝大量的咖啡因会导致很多副作用。对于不习惯咖啡因的人来说尤其如此。可能的副作用包括头晕、失眠、焦虑、易怒、紧张、不安和脉搏加快。大量的咖啡因还会导致胃部不适、恶心和腹泻。过量的咖啡因可能会导致头痛、腹部痉挛、恶心和呕吐。咖啡因过量可能会引起医疗注意。

因为绿茶含有咖啡因，所以它是一种利尿剂，会导致身体失水。当细胞开始从血液中吸收水分时，如果你不及时补充由于频繁排尿而丢失的水分，脱水就会发生。喝大量不含咖啡因的饮料，同时喝绿茶减肥。

Weil说，咖啡因还会导致更严重的健康问题。它会导致心悸和心律不齐，并可能导致或加重高血压。咖啡因还与前列腺疾病和其他泌尿系统疾病有关。这种物质对尿道有刺激作用，会导致膀胱和前列腺的平滑肌收缩，从而使排尿困难。

根据美国国家卫生研究院(NIH)的报告，一些人在服用浓缩绿茶提取物时出现了肝脏问题。这种副作用与饮用绿茶饮料或输液无关。这些病例非常罕见，并不能确定与绿茶有关。美国国立卫生研究院建议人们食用浓缩绿茶提取物，并停止使用绿茶提取物，如果出现肝脏问题的迹象，如尿液变黑或黄疸，应寻求医疗帮助。

UMMC称，绿茶与单胺氧化酶抑制剂(MAOIs)一起服用可能会导致血压严重升高，而单胺氧化酶抑制剂是治疗抑郁症的处方药。这种副作用可能危及生命。服用MAOIs的人不应该使用绿茶减肥或任何其他原因。