玉米过敏手段的诊断，你的身体不能耐受含有玉米的任何数量的食物。由于玉米在无数食品和配料发现，管理过敏可以是一个挑战。据马里兰大学，玉米过敏是难以察觉的类型和症状的严重程度而变化，从人到人。如果你怀疑你可能是过敏的玉米，从你的膳食方案，限制玉米在医生监督下消除饮食被推荐为实现正确诊断和治疗的一种手段。
冷谷物
许多冷早餐麦片含有玉米。据在国王的女儿儿童医院的医学专家，谷物是包含玉米最常见的食品之一。如果你不耐受的玉米，消除所有谷物该名单玉米，玉米糖浆，糊精，malodextrin，麦芽或麦芽糖浆，山梨糖醇，香草精或从你的饮食小苏打。由于玉米存在的“隐性”的形式，并纳入公共早餐麦片的阵列，力求简约，自然的谷物该列表中一些成分或境界清楚，他们是玉米免费。燕麦，大米和小麦是可安全食用谷物杂粮发现。求含有这些作为主要成分，并且不含以取得最佳效果的非天然添加剂的谷物。考虑老式麦片，以及作为一个有价值的早餐选择，那就是营养丰富，自然玉米免费。其他早餐食品，以避免有poptarts，冷冻华夫饼，煎饼和糖浆用玉米糖浆制成。
加工甜品及休闲食品
加工甜品及休闲食品往往含有玉米成分。在国王的女儿的儿童医院专家建议，消除商业准备饼干，蛋糕等休闲食品是可能含有玉米。如果你有一个玉米过敏，更换加工饼干，爆米花，薯片，饼干，蛋糕，蛋糕，馅饼，玉米片，面包圈和饭或基于小麦当量其它流行的快餐食品。保健食品商店提供的天然成分基于零食和甜食，可能会或可能不会含有玉米的一种形式的数组。天然食品的配料表一般都比较容易理解，因为它们含有可能含有玉米的隐性形式很少，如果有的话，人工成分。全天然冰淇淋和所有的水果冷冻甜点酒吧免费玉米甜点的选择。请记住，虽然避免了加工的零食，可以挑战，自然的替代品往往是健康的，并可以提高整体健康，同时有助于预防和管理玉米过敏症状。
午餐肉
午餐肉，如腊肠、熏火腿和熏牛肉，通常含有从玉米中提取的食品添加剂。为了防止玉米制品进入你的午餐盘，选择天然花生酱和水果果酱，水包装的金枪鱼或天然烤鸡胸肉作为面包和三明治的馅料或装饰。鲜肉、鱼、家禽、蛋类、低脂乳制品和豆类都是蛋白质和其他营养物质的宝贵来源，这些物质在自然加工时不含玉米。依靠各种各样的这些食物来获得最大的营养价值，同时将玉米从你的饮食中去除。
其他杂项食品
沙司，肉汁，冰淇淋，酸奶，代餐奶昔，婴儿奶粉，水果罐头，人造奶油，意大利面沙司，番茄酱：玉米也可以在其他产品中，你最不怀疑，所以你需要提防以下食物的发现，咖啡奶精，香草精，焦糖提取物，调味炸玉米饼，咖啡奶精，甚至咳嗽下降。必须避免被变甜用高果糖玉米糖浆的烘焙食品。