你不能吃的食物与GERD

据GIcare.com网站报道，口香糖和硬糖会增加你咀嚼或吮吸时吞下的空气量。过量的空气会导致倒流。避免嚼口香糖和硬糖，可以减少胃产生酸的机会，从而导致胃灼热。

有几种食物会增加你胃里产生的酸的量，从而产生更多的反流。避免食用这些食物将有助于控制胃反流病的症状。所有油腻和油炸的食物都应该取代烘焙或烧烤的食物，这意味着快餐菜单上的许多食物都应该避免。全脂牛奶和巧克力牛奶应该换成低脂或脱脂牛奶。薄荷、薄荷、巧克力、食用油和奶油状的食物或汤都是已知的增加胃酸倒流的诱因，应该避免。

有几种食物会进一步使已经受刺激的食管下部发炎，对胃食管逆流患者造成极大的不适。这些食物应该避免或至少限制。它们包括柑橘类水果和蔬菜，可以果汁食用，也可以全吃，包括西红柿、葡萄柚、橙子和菠萝。不要喝任何含酒精、碳酸或咖啡因的饮料。如果你一定要喝茶或咖啡，考虑换成无咖啡因的。