很多人偶尔会有胃灼热的症状，但如果它变成了每天都会发生的事情，那可能意味着潜在的健康障碍或不健康的饮食习惯。胃灼热是由于胃酸进入食道和喉咙，导致胸部灼烧感或喉咙后部有苦味。患有慢性胃灼热的人应该去看医生，看看是什么引起的。
酸返流性疾病
经常胃酸反流和烧心的人可能患有胃食管反流病。据美国国家消化疾病信息交流中心(National Digestive Diseases Information Clearinghouse)说，这种疾病源于食管肌肉瓣膜的弱化，即所谓的食管下括约肌。当食物或液体进入胃部时，阀门打开，然后正常关闭，以防止胃酸倒流。胃食管反流病是由食管下括约肌永久性损伤引起的，因为它没有足够紧密地闭合来防止胃酸反流，从而导致慢性胃灼热。在许多情况下，非处方药或处方药可以治疗这种情况。在某些情况下，医生可能会建议进行手术来加强括约肌。外科技术包括将胃的上部包裹在食道下部，或收紧食道瓣膜。
胃疾病
经常烧心的严重潜在原因可能包括胃炎，一种胃粘膜的炎症，FamilyDoctor.org说。慢性胃灼热也可能是消化性溃疡的结果，即消化道内壁的侵蚀。这是由胃酸分泌过多引起的。胃灼热可能经常发生在裂孔疝患者身上，裂孔疝导致胃上部向上推入胸腔，MedlinePlus解释说。这种情况削弱了食管下括约肌，使胃酸经常反流到食管。肥胖和吸烟是裂孔疝的危险因素之一。
不健康的饮食
暴饮暴食、饮食过快、肥胖和超重可能会导致经常性的胃灼热。那些每天都感到胃灼热的人可能需要改变他们的饮食习惯。食物要慢慢地、仔细地、完整地吃。MedlinePlus指出，少食多餐有助于预防胃灼热。多脂或辛辣的食物，柑橘类水果，以番茄为基础的产品，巧克力和洋葱都是会导致胃灼热的食物。过量的咖啡因、碳酸饮料或酒精也可能引发经常性的胃灼热。压力大的时候吃东西也会导致频繁的胃灼热。