一种股骨骨挫伤是深挫伤，或血肿，股骨的。股骨挫伤可能会出现极端钝伤到大腿或股骨的膝关节干扰胫骨，如果你从一个跳跃狠狠地撞在这可能会发生。骨挫伤引起深部，疼痛的疼痛，往往涉及周围的软组织挫伤和变色。冰，休息，轻轻按摩和拉伸谨慎鼓励股骨挫伤愈合，但通常需要数周或休养几个月。咨询你的医生，如果你有一个疼痛的，肿胀的大腿。
骨挫伤
骨挫伤通常是指一个受伤的骨头流血其坚韧的纤维覆盖之下，称为骨膜。这次受伤导致小血管破裂，但血液中含有它通常无任何并发症或残留损害迅速重吸收骨膜内，根据书“全面和系统的病理。”骨挫伤引起疼痛的疼痛和炎症，并可能涉及取决于损伤的严重程度周围皮肤青紫，如果它是由外部或内部力量造成的。在极少数情况下，从骨挫伤出血可能钙化和骨形成的突出的老茧，这可能会影响肌肉运动。
股骨
股骨是大腿上部的骨头。它连接你的髋关节和膝关节。根据《人类生理学:综合疗法》一书的说法，股骨的骨挫伤比其他骨骼更经常发生，通常是在运动中撞击引起的。Football and soccer are especially risky sports for impact trauma to the thigh, whereas basketball and track and field events cause more jamming of the knee. The medial condyle of the distal femur is most susceptible to getting bruised when the femur and tibia become compressed or jammed.
诊断和治疗
股骨挫伤可能与其他损伤类似，如骨折、膝盖扭伤、半月板撕裂和肌肉/肌腱断裂。通过x线或MRI对膝关节或股骨进行明确诊断。治疗开始时，通常是每天用冰敷几次以控制炎症和疼痛。从体育活动中休息一下也很重要。超声波、微电流和光按摩是治疗骨挫伤的其他有效方式，拉伸也是如此。
拉伸
你休息伤骨是个好主意，但不建议完全不活动。据“运动生理学：能源，营养与人类表现，”执行nonweight轴承，范围-的运动锻炼的膝关节和髋关节以及轻轻拉伸股四头肌鼓励血流，刺激愈合和防止关节从变硬和紧绷的肌肉。做股四头肌拉伸，支持自己靠着墙，抓住你的脚踝，慢慢把你的脚后跟向臀部。你应该觉得在你的大腿前侧牵引的感觉。慢行和谨慎，并立即停止若疼痛变得更糟。问问你的物理治疗师治疗有关的骨挫伤，并伸展你的股四头肌。