节育和健身

女性选择服用避孕药适用于各种原因，包括防止怀孕，控制粉刺和调节月经周期。精英女运动员往往采取服用避孕药来调节月经。高性能的运动员和其他高活性的妇女经常遇到的雌激素水平的降低为他们的训练，这可能会导致月经不正常或完全没有月经期的结果。在这样的变化 - 或亏损 - 月经期会影响女性的骨强度，为应力性骨折的风险较高离开她。因为有证据表明，避孕药从应力性骨折提供保护，医生经常开的避孕药对女性运动员得到他们的月经周期重回正轨的意图。

有建设的肌肉，包括改善机体组成，更好的免疫系统功能，代谢快很多好处，可根据个人教练比尔Sonnemaker。女性健美运动员和其他运动员谁瞄准顶级性能着力构建肌肉质量很大，因为他们是如此依赖的力量，从提高肌肉的效果。健康和人体工学，史蒂芬Riechman助理教授指出，谁投入相当多的时间和精力来建设肌肉活动的妇女是可以理解关心避孕药如何与个人培训目标的实现产生干扰。

2009年，研究人员在得克萨斯州A与M大学的一项研究的结果，以确定口服避孕药是否对一个女人的能力，构建肌肉产生负面影响。在这项研究中，18至34岁之间的女性73完成10周阻力训练。大约有一半谁参加了在研究期间服用避孕药的女性。研究人员得出结论认为服用避孕药的小组开发节省40个％的肌肉质量比未服用避孕药的组。运动生理学家常Woock利，参与研究的研究人员之一，属性肌肉建设能力，使用口服避孕药的区别。

Lee认为，服用避孕药导致的荷尔蒙变化是限制肌肉生长能力的原因。他指出，在试验前后，服用口服避孕药的女性血液中的合成代谢激素水平显著低于不服用避孕药的女性。合成代谢激素有助于肌肉发育。与不服用避孕药的女性相比，服用口服避孕药的女性体内皮质醇的浓度也要高得多，而皮质醇是一种会导致肌肉分解的荷尔蒙。

谁提出了得克萨斯A＆M的研究结果研究人员指出，含中等或高雄激素孕激素即避孕药是为建设肌肉比含低androgenicity孕激素药片更加困难。如果你与你无法建立肌肉和犯罪嫌疑人口服避孕药挫败是罪魁祸首，向医生咨询有关更换品牌。请记住，有一些可以促进你的肌肉建设方案的成功或失败的其他变量。如果你被你的训练努力的结果气馁，讨论你的方案与你的教练。她很可能会考虑你使用什么设备，你的训练，演习执行的类型，数量和顺序，完成集和重复的数量，重量或你一起工作阻力的大小和时间量的频率你现在休息套和练习之间。