做什么，如果运动导致头痛

如果你的头开始冲击你的工作后，爬上楼梯，甚至发生性行为，你可能会遇到什么所谓的劳力头痛。

“劳力头痛可能是由锻炼简单的头痛，”说祖贝尔·艾哈迈德，MD，克利夫兰诊所的中心神经修复神经科医师和头痛专家。“这些被称为初级劳力头痛。”

“不常见，它们是由更严重的疾病引起，如脑动脉瘤或脑肿瘤，”艾哈迈德博士说。“这些被称为二次劳力头痛，并发现这些头痛的原因是很重要的。”

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主要劳力头痛剧烈运动后，通常会出现，就像爬楼梯的长途飞行，跑步，游泳或在健身房锻炼，注意到梅奥诊所。这些头痛的原因尚不清楚，但他们并不危险，可以用药物治疗。症状有：

• 一阵阵剧烈的头痛期间或运动后出现。
• 影响你的头部两侧头痛。
• 没有其他症状较头痛本身以外。

该美国国家头痛基金会说，90％的劳力头痛的是主要类型。这些头痛的人也可能是在对偏头痛的风险。梅奥诊所的票据，这些头痛是比较常见的，如果你在行使在炎热的天气或高海拔，或者如果你有偏头痛的个人或家族病史。

有几种药物可以帮助。“主劳力头痛往往与消炎痛或心得安治疗成功，”艾哈迈德博士说。吲哚美辛是一种非甾体抗炎药（NSAID），和普萘洛尔是β阻断剂的药物。β受体阻滞剂减缓心脏率和降低血压。普萘洛尔可以在运动前根据梅奥诊所被用来防止这些头痛。

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关于劳力头痛的10％是由包括动脉瘤条件引起的，脑肿瘤或异常血管在大脑中，美国国家头痛基金会说。梅奥诊所的增加出血在脑作为另一种可能的原因，并指出，次级运动的头痛症状类似于那些为主要类型，但可能有这些警告标志：

• 更严重和更持久的头痛。
• 与头痛呕吐。
• 落枕。
• 复视。
• 意识丧失。

“因为一些锻炼头痛可以有一个严重的原因，它让你的医生了解过程中或运动后出现的任何头痛是很重要的，”艾哈迈德博士说。“你的医生可以命令你的大脑成像研究，以排除次要原因。

成像大脑的研究，如MRI或CT扫描，可能会建议，如果你有劳力性头痛，去年超过几个小时，你是年龄在40岁或你有来上非常突然头痛，被称为“霹雳”头痛根据梅奥诊所。

如果找到一个次要的原因，治疗可能包括手术如果原因是动脉瘤或肿瘤，国家头痛基金会说。动脉瘤是血管具有弱化壁气球向外。动脉瘤可能会开始运动时流血。警告标志可以包括突发剧烈头痛，复视，颈部僵硬和意识丧失。

该基金会还提供了警示标志所造成的脑肿瘤的辅助劳力头痛。脑肿瘤引起的是得到逐步恶化，并随着时间的推移更经常头痛。也可能有强有力的呕吐（喷射性呕吐），言语障碍，平衡或笨拙的变化，变化的个性或癫痫发作。

如果你的医生决定了它的劳累是造成你的头痛，这些其实都是主要劳力头痛，梅奥诊所的建议，这些建议为阻止它们：

• 问问你的医生你是否应该在运动前服用药物。
• 避免在炎热潮湿的天气锻炼。
• 避免在高海拔地区行使。
• 在开始锻炼前做些轻微的热身。
• 避免，似乎触发头痛锻炼或活动。