剧烈运动期间或运动后不久就会出现运动性头痛。通常被称为举重头痛或运动头痛,通常表现为一种影响头部两侧的悸动感。
然而,有些人可能只会体验头部右侧或左侧的不适。当你开发一个努力头痛时,它可以持续五分钟到48小时。
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虽然引起运动性头痛的确切原因尚不清楚,但它们通常是由剧烈运动引发的。
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举重时头痛
据《每日邮报》报道,主要头痛是由于举重引起的,通常是由于胸部压力增加甚至是腹肌紧张引起的约翰·霍普金斯医学院.
举重的动作会对胸部和腹肌产生足够的压力或张力,从而导致头痛。压力或紧张加剧导致这类头痛的原因尚不清楚,但一些医学专家认为,这种活动会导致颅骨血管扩张。这导致血流量突然增加,从而引发疼痛。
强迫性头痛的诊断
剧烈运动后的搏动性疼痛并不是运动头痛最令人不安的方面。这种类型的头痛有时是潜在疾病的迹象,所以与医生谈谈很重要,特别是当头痛伴有呕吐、复视、颈部僵硬或意识丧失时,医生建议国家神经疾病和中风研究所.在这种情况下,头痛的特征是次要运动头痛。
潜在健康问题
许多不同的健康问题都可能导致举重时产生过度头痛。一些比较常见的包括脑出血、血管异常、脊柱阻塞和鼻窦感染,以及良性或恶性肿瘤。你的医生可以帮助确定引起用力头痛的原因是原发性的还是继发性的。一旦确诊,就会开出治疗处方。
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强迫性头痛的治疗
主要紧张头痛对标准头痛药物有利反应。对于某些人来说,阿司匹林足以减少不适,而其他人可能需要更强的药物,例如吲哚美辛或普萘洛尔。吲哚美辛是处方抗炎和普萘洛尔是一种血压药物。如果您的劳动头痛本质上是次要的,则基于确切原因,另一方面是必要的。
根据2012年10月发表的一篇文章《神经科学在美国,原发性劳力性头痛在其一生中影响多达1%的人口。如果你有偏头痛的倾向,锻炼通常是一个诱因。
初级运动性头痛可以通过在剧烈运动前进行适当的热身来预防。根据同一篇文章,游泳、划船、跑步和网球都与这些头痛有关。如果你容易发生运动性头痛,避免在炎热的天气或高海拔地区运动也是有帮助的。