老年人需要较多量的某些营养素比年轻的。在代谢的变化，咀嚼或吞咽困难和口味的变化都会影响老人们满足其营养需要的能力。液体营养补充剂的为老年人，以满足他们的日常需求的最简单的方法之一。
关键营养物质
钙，维生素d，维生素B-12，纤维和钾是关键营养素老年人需要。这些营养成分在预防骨质疏松症，提高能源，维持神经功能，促进健康的消化和管理血压起着重要的作用。许多流行的补充液品牌量身定制他们的补充，以老年人口的需要，增加钙，纤维，钾和它们含有其他营养物质的量。
在新陈代谢及消化道问题的变化可以减少老年人都能够从食物中吸收营养的量。同时，由于整个咀嚼的食物，如新鲜蔬菜或生坚果有时是困难的老年人假牙与牙列或较差，液体营养补充剂提供满足这些日常营养需要一种简单，有效的方法。
液体补充剂的类型
液体营养补充剂来，在各种品牌和口味。均衡营养的方便来源，这些补品可以很容易地添加到任何饮食计划。许多小不需要准备，易于储存和饮料。补充剂可以醉得像是 - 最好的冷却时 - 或用牛奶，冰淇淋和水果或蔬菜混合。
补充的其他形式
有些企业补充营养的粉末状。这种形式方便了谁喜欢创建使用各种液体和其他食物奶昔人。粉状的形式也可以是谁经常使用这些补品的人稍微更便宜的选择。
制备和混合
为了增加每份补充剂中钙和维生素D的含量，你可以将其与牛奶或牛奶替代品混合，比如豆奶。对于乳糖不耐症患者，许多补品已经适合无乳糖饮食，如果需要的话，还可以与无乳糖牛奶混合使用。全脂牛奶，炼乳，奶粉和冰淇淋都是很好的混合选择，希望增加卡路里和脂肪的摄入。
尽管许多液体营养补充剂已经包含显著大量的纤维，添加纤维的补充，可以在满足日常纤维进球帮助。补充剂也可以用水果或蔬菜，如草莓和菠菜混合，以使富含纤维的，维生素包装抖动。
选择一个补充
很多品牌提供较低的碳水化合物或低糖补充剂。这些类型有利于谁有糖尿病或正在寻找同时满足蛋白质需求减少热量摄入的人。其他补充剂量身定做的某些医疗卫生条件，如患有肾脏疾病或显著的伤口需要。医生或注册营养师可以提供哪些营养液补充最能满足你的营养需求建议。